Mein Angebot
Bei seelischen Leidenszuständen und Problemen, die nicht alleine oder mit Hilfe von Freund:innen bewältigbar sind, kann Psychotherapie hilfreich sein.
In einem von Wertschätzung und Vertrauen getragenen Rahmen lade ich Sie ein, authentisch und unbewertet Ihren Themen und Belastungen Ausdruck zu verleihen. Gemeinsam erforschen wir über Fragetechniken und visuelle Methoden (z.B. Systembrett) Zusammenhänge, Unterschiede und Wechselwirkungen. Daraus entwickeln wir sodann ein individuell förderliches Agieren für den Alltag bzw. nähern uns schrittweise und behutsam der gewünschten Lösung. Grundlage für das gemeinsame Arbeiten bildet bei mir stets die Annahme, dass Sie der »Experte für sich selbst« sind.
Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch alle Fähigkeiten und Werkzeuge in sich trägt, um die unterschiedlichen Herausforderungen des Lebens zu meisten. Oft verschüttet oder in Vergessenheit geraten, gilt es, diese (wieder) zu entdecken bzw. zu fördern. Und dabei möchte ich Sie gerne begleiten.
Arbeitsschwerpunkte
- Angststörungen und Panikattacken
- Arbeit und Beruf
- Bewältigung von Krisen (z.B. Tod und Trauer, Trennung, Mobbing)
- Burnout, Erschöpfung und Stress
- Depression
- Konflikte in Beziehungen, Partnerschaft und Familie
- Persönlichkeitsstörungen
- Posttraumatische Belastungsstörungen
- Psychosomatische Erkrankungen
- Persönlichkeitsentwicklung (z.B. Identität und Sinnfragen)
- Unterstützung für Angehörige von Menschen mit psychischen Erkrankungen